高齢結婚女性・30歳代からの妊活体験

結婚すれば自然に授かるのは、20歳代で結婚した人ですね。

高齢で結婚した私は例外だったようです。

けれど不自然なことはしたくないので、私の妊活は、まず基礎体温を測るところから始めました。

自分の体のリズムを知り、排卵日を予測しました。

それから産婦人科で婦人科検診を受けて健康状態を調べました。そして排卵日もエコーで予測してもらいました。

あとは、気分をゆったりと持ち、ストレスを貯めないように努めました。食事も気をつけましたし、いつ妊娠しても良いように葉酸サプリだけは摂取していました。

それだけでしたが、半年後に授かることが出来ました。

 

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